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诗文	清拌紫红双蔬
释义	“清淡美味。” 食材明细 主料 紫甘蓝 200g 辅料 胡萝卜 100g 调料 盐 适量 橄榄油 2勺 原味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 清拌紫红双蔬的做法步骤 1 紫甘蓝切成细丝，放入盐抓匀。 2 胡萝卜切成丝。 3 把两种蔬菜放在一起抓拌均匀。 4 放入橄榄油抓匀即可装盘。 使用的厨具：其他 所属分类： 凉菜   家常菜
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