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诗文	营养健身餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 适量 西兰花 适量 玉米 适量 番石榴 适量 西红柿 适量 香蕉 适量 秋葵 适量 葡萄 适量 青瓜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 清淡 口味 炒 工艺 一小时 耗时 普通 难度 营养健身餐的做法步骤 1 把各种食材洗干净切好，分装，然后分开炒熟，玉米用盐水煮熟。 2 准备摆盘…… 3 美美的摆盘，美味的营养餐出来啦。 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 家常菜   快手菜
随便看	杂烩浓汤小火锅 川味回锅肉 金玉满堂 蒜蓉蒸鲍鱼 香酥麦片鱿鱼圈 潮音潮人：潮汕菜脯炒油渣 辣炒螺蛳 西瓜橙子汁 海苔肉松小贝 凉拌儿菜 炒豆腐 炒豆芽 冬笋雪菜包 肉末酸黄瓜豆腐 便当一一摩卡小面包 野葱鸡蛋饼 香辣酱（快手版） 宜兴咸菜春笋 蒜苗炒猪肝 五色蔬菜牛肉串 火腿韭菜白菜片 酸辣藕片 包菜炒鲜菇 瘦肉芸豆丝 岩烧乳酪

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。