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诗文
蒸菜—紫菜蒸茄子
释义
“这是一道为健康定制的低脂肪菜谱,很适合减肥人士。”
食材明细
主料
紫菜
1根
茄子
1根
辅料
郫县辣酱
适量
豆豉
适量
生抽
适量
醋
适量
糖
适量
原味 口味
其他 工艺
一小时 耗时
简单 难度
蒸菜—紫菜蒸茄子的做法步骤
1
长条茄子洗干净,斜切半厘米的厚片,紫菜开水泡发,泡发后一小碗的量就好了。
2
将紫菜平铺在茄子上,如图所示上锅蒸15分钟左右。
3
锅里放少许油,将豆豉郫县辣酱放入翻炒出红油。
4
蒸好的茄子上都放一点炒好的豆豉辣酱。
5
生抽糖醋一起煮开勾芡就可以。
6
用勺子在每片茄子上淋上汤汁,然后做好啦。
使用的厨具:其他
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更新时间:2026/10/20 2:52:21