正宗奶白菜海鲜粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

1
海米和烤贝肉洗去浮尘，跟发好的海参一起浸泡半小时以上。
2
洗净捞出。
3
胡萝卜洗净切丁。
4
葱姜切末。
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奶白菜洗净。
6
海参，奶白和肉糜改刀。
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菜叶单独放。
8
昨天煮的粥没吃，为了营养和口感做成海鲜粥吧。
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热锅冷油，油热放食盐。
10
放海参等翻炒。
11
放胡萝卜和海米等。
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翻炒的过程放生抽。
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炒至食材外表断生。
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放上白粥。
15
搅和均匀。
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煮开锅2分钟。
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放上菜叶搅和搅和。
18
放鸡精搅和均匀。
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开大火煮开锅即可。
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成品。

诗文	奶白菜海鲜粥
释义	食材明细主料海参 4个金钩海米一把烤扇贝丁一把白粥适量辅料食用油半匙猪肉糜 80g 胡萝卜半根调料葱姜小许食盐适量生抽小许鸡精适量咸鲜口味煮工艺半小时耗时简单难度奶白菜海鲜粥的做法步骤 1 海米和烤贝肉洗去浮尘，跟发好的海参一起浸泡半小时以上。 2 洗净捞出。 3 胡萝卜洗净切丁。 4 葱姜切末。 5 奶白菜洗净。 6 海参，奶白和肉糜改刀。 7 菜叶单独放。 8 昨天煮的粥没吃，为了营养和口感做成海鲜粥吧。 9 热锅冷油，油热放食盐。 10 放海参等翻炒。 11 放胡萝卜和海米等。 12 翻炒的过程放生抽。 13 炒至食材外表断生。 14 放上白粥。 15 搅和均匀。 16 煮开锅2分钟。 17 放上菜叶搅和搅和。 18 放鸡精搅和均匀。 19 开大火煮开锅即可。 20 成品。使用的厨具：炒锅所属分类：粥早餐
随便看	芹菜柳叶包冰糖雪梨红薯燕麦馒头过年春卷、春饼速成法，饼皮这样做，皮薄如纸，一次可以做10张，太简单了！红糖花生馅儿饼华夫饼彩椒拌金针菇豆角肉丁蒜蓉肉片焖平菇烤香蕉烤茄子香蕉燕麦饼灌汤包棉花糖冰淇淋南瓜米糊营养米粥芝士虾球 #团圆饭#红蒸猪尾骨槐花煎蛋鸡肉土豆丁高汤小白菜葱包烩儿鱼香茄子酸萝卜炖老鸭糖醋空心菜苗

食材明细

奶白菜海鲜粥的做法步骤