正宗蒸杂粮的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	蒸杂粮
释义	“春季，是养肝护心的好时节，给主食换成杂粮，既增添了营养又美味。” 食材明细主料玉米一根山药一根红薯一个紫薯两个辅料无适量原味口味蒸工艺半小时耗时简单难度蒸杂粮的做法步骤 1 食材洗净去皮。 2 改刀切片。 3 放上蒸锅，开锅后中小火蒸半小时。 4 粉糯香甜的杂粮。 5 健康美味。使用的厨具：蒸锅所属分类：主食家常菜
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