“多吃鸡肉可以减脂，不长膘。我昨晚做了一道秘汁鸡腿。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
秘汁烤鸡腿的做法步骤
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1鸡腿从冰箱取出，泡软去血水。 -
2用牙签在鸡腿上扎眼，以便在腌制中能更好地入味。
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3盆中倒入食盐，料酒，生抽，耗油和烧烤腌料。
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4用手抓拌均匀并腌制30分钟。
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5准备烤盘，铺上锡纸。
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6准备生姜和洋葱。
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7生姜切片，洋葱切圈。
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8锡纸上铺生姜片。
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9再码上洋葱圈。
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10将腌制好的鸡腿放入烤盘，上下火190℃预热烤箱。
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11预热后用上下火190℃烘烤40分钟。
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12成品图。
使用的厨具：烤箱
所属分类：
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