正宗凉拌菠菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	凉拌菠菜
释义	“波菜，养血，止血，敛阴，润澡。” 食材明细主料菠菜 400克辅料油适量生抽 2汤匙盐少许清淡口味拌工艺廿分钟耗时简单难度凉拌菠菜的做法步骤 1 波菜洗净切段。 2 锅加入水适量，少许油烧开，放入波菜烫熟。 3 打起控净水装入盆中，加适量生抽、盐、味精、油拌匀，装盘上桌。使用的厨具：煮锅所属分类：热菜家常菜
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