正宗营养早餐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	营养早餐
释义	食材明细主料玉米穗 1个牛奶 1杯红薯半个辅料沙拉酱 1勺甜香口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度营养早餐的做法步骤 1 玉米洗干净，切段，红薯洗干净去皮，切段。牛奶倒入杯子里，微波炉打2分钟。 2 玉米，红薯，放入电饭煲里蒸20分钟。出锅摆盘，可以加一点心爱的水果，火龙果，圣女果。等等。营养甜香的早餐完成了，配上热牛奶，吃了越来越美呢。 3 圣女果可以切开，也可以整个放进盘子使用的厨具：蒸锅所属分类：懒人食谱早餐
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