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诗文	快手懒人餐
释义	食材明细 主料 米饭 一碗 鸡蛋 一个 青豆 一把 紫甘兰 20g 红萝卜 20g 香菇 20g 辅料 盐 1g 鸡粉 1g 生抽 1匙 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 快手懒人餐的做法步骤 1 米饭提前蒸好的，放凉待用 2 所有原料切丁 3 起油锅，把所有原料放在一起炒致快熟时放入米饭和鸡蛋，加入调味料，翻拌均匀 4 再配上一杯果汁，简单的午餐就成了 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 懒人食谱
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