网站首页  美食菜谱

诗文	【夏日小凉菜】蒜蓉西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 适量 辅料 蒜末 适量 盐 适量 凉拌醋 适量 香油 适量 辣椒油 适量 微辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉西兰花的做法步骤 1 西兰花洗净。在开水里放一小勺盐，把紫兰花焯熟。 2 西兰花焯熟后，用凉水过凉，控出水分。放入蒜末。 3 调味：放入少许的盐。 4 放入一勺辣椒油。 5 放少许的香油。 6 放入一勺凉拌醋。 7 将西兰花和调味料拌匀。 8 将西兰花码在碗里。 9 盖上盘子，翻转过来。 10 翻转后，就成整体形状。 11 将蒜末放在西兰花上面。
随便看	芒果西米露（快速煮西米） 百合炒西芹 鸡蛋炒口蘑 麻辣豆腐 双红奶 番茄炒鸡蛋 砂锅番茄土豆虾 手抓饼系列之蝴蝶酥 电饭煲盐焗鸡 低脂沙拉 酱烧黄花鱼 酱烧魔芋 清蒸大龙虾 黄酒烧龙虾尾 木耳青菜炒米粉 红枣枸杞黄豆浆 酸辣卷心菜 台式炸酱面 奶干蛋糕 刺猬与老鼠 紫玫瑰 蒸米粉 蒜蓉炒菜心?? 糖三角 胡萝卜棒骨汤

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。