正宗叉烧饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	叉烧饭
释义	“绿色.健康.瘦身叉烧饭??” 食材明细主料胡萝卜 120g 西兰花 120g 叉烧肉 100g 玉米粒 120g 辅料叉烧酱 120g 盐 2g 甜味口味蒸工艺半小时耗时普通难度叉烧饭的做法步骤 1 买回来的叉烧肉洗一下，切成2cm左右厚的大片，放入叉烧酱、老抽适量腌制半个小时。 2 炒锅放少量橄榄油，待油热，放入腌制的叉烧肉，爆炒8分钟。 3 西兰花、胡萝卜丁、玉米粒??放入热水中烫熟。 4 米饭??盛去碗中，扣在盘中，周围一次摆放叉烧肉、西兰花、胡萝卜丁、玉米粒。最后，浇上叉烧肉的汁。使用的厨具：煮锅、炒锅所属分类：主食家常菜
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