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诗文	山药米糊
释义	“减肥餐” 食材明细 主料 铁棍山药 适量 大米 适量 黑豆 适量 黄豆 适量 绿豆 适量 红豆 适量 辅料 水 适量 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 山药米糊的做法步骤 1 将黑豆，黄豆，绿豆，红豆，泡三小时，麻山药洗净切成片，加点大米。 2 加点大米，黑芝麻，加入适量的水。 3 按下粥汤键两小时后可以吃啦 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 主食   家常菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。