“此粥功效：利水，消肿，养血，祛湿，健脾胃”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
祛湿粥的做法步骤
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1四中材料均为10克(一个人的量) -
2冷水泡半小时
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3倒掉泡豆的水，装适量矿泉水入炖盅炖2小时即可
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4炖好的粥不用再添加什么，否则会影响祛湿功效
使用的厨具：炖盅
所属分类：
粥