“煮熟后过冰水冷冻后凉拌放冰箱冰冻再拿出来吃”

• 蒜蓉西蓝花（快手素菜）
• 杨桃果盘
• 海带大骨汤
• 香辣豆腐皮
• 红豆薏米茶
• 蛙鲜锅
• 手擀炸酱面
• 懒人早餐‖10分钟就能做好‖手残党必备早餐‖方便面乱炖‖
• 洋葱炒猪肝
• 生姜红枣当归美容汤
• 凉拌皮蛋
• 蒜蓉粉丝扇贝
• 手撕包菜
• 韭菜炒鸭血
• 草莓火龙果酸奶沙拉
• 鸡蛋华夫饼
• 土豆烧牛肉
• 双色红曲小馒头
• 炸萝卜豆腐丸子
• 海参荠菜小米粥
• 五香干豆腐拌黄瓜
• 姜葱炒墨鱼
• 香葱味手抓饼
• 蒜香吐司条
• 自制玫瑰花酱