正宗蒜香莲夹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	蒜香莲夹
释义	“晚上的开胃小菜” 食材明细主料莲菜 1段面粉 200克鸡蛋 1个辅料蒜蓉 5克生抽适量香油适量盐适量蒜香口味炸工艺廿分钟耗时普通难度蒜香莲夹的做法步骤 1 盆中倒入适量面粉加一个鸡蛋，搅拌至莲菜两面均匀裹上面 2 锅中倒油，将莲菜放入锅中，炸至金黄，浮起。捞出，放盘。 3 将蒜蓉,生抽，盐，香油，调伴均匀。淋至莲夹上即可。 4 将蒜蓉,生抽，盐，香油，调伴均匀。淋至莲夹上即可。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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