“清肝活血明目”
食材明细
- 苦味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
灵芝鹌鹑汤的做法步骤
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1鹌鹑洗净 -
2灵芝及其他药材先浸一会 -
3杞子浸一会，南枣用剪刀在中央剪一下，不用剪斷。 -
4把所有材料放入鍋煲三小时可用。
小窍门
除了以上三种药材，可問药材店或中医師可配上其他合适药材一起煲。
使用的厨具：汤锅