“入秋了多喝汤有益健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
祛湿健脾润燥汤的做法步骤
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1准备:鸡架两副斩大块。 -
2焯水五分钟。
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3捞出来清洗干净。
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4山药干，海椰王，玛卡，桂圆肉，石斛清洗一下。
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5红枣，枸杞子，牛大力，黄芪，党参，清洗一下。
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6把所有食材放入瓦煲里放三片姜，添加适量的开水。
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7先大火烧开。
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8转小火煲一小时。
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9煲好的汤可以撇去表面的油脂更健康，调点盐即可。
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10成品图。
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11成品图。
使用的厨具：瓦煲
所属分类：
汤类