“我的瘦身菜，只放食盐和大蒜，正常饮食酌情加调味品。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
包菜马兰头拌鲜虾的做法步骤
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1取包菜。 -
2切粗丝。
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3焯水，煮开锅即可。
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4鲜虾处理干净。
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5洗净马兰头。
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6包菜捞出沥干水分直接摆盘。
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7放马兰头焯水，煮开锅3分钟。
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8过冷水撰干水分。
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9摆盘。
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10放鲜虾。
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11煮熟，煮虾的时候虾头的虾青素基本都煮到汤汁里浪费了。
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12虾去壳摆盘。
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13放蒜末和食盐，拌匀即可。
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14成品。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜