正宗豆豉鲮鱼炒油麦菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	豆豉鲮鱼炒油麦菜
释义	食材明细主料油麦菜适量豆豉鲮鱼罐头一盒辅料蒜末适量调料油少许糖少许咸香口味炒工艺十分钟耗时简单难度豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤 1 准备:油麦菜，豆豉鲮鱼罐头，蒜末。 2 将油麦菜泡洗干净折成长段。 3 先把鲮鱼干撕碎一点。 4 热锅放油，下豆豉鲮鱼炒香，再放入蒜末炒香。 5 最后放入油麦菜。 6 添加一点点开水然后马上盖上盖子一分钟，这样青菜快速能熟透也青脆。 7 打开盖子调少许糖中和一下咸味，快速翻炒均匀。 8 一盘快手美味下饭菜就完成了。 9 成品图。 10 成品图。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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