正宗炒油麦菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	炒油麦菜
释义	食材明细主料油麦菜 500克大蒜头适量调料油适量鸡精适量生抽少许咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度炒油麦菜的做法步骤 1 准备油麦菜。 2 油麦菜清洗干净，切成小段。 3 大蒜头切碎。 4 起锅烧热，加油。 5 油七成热时下入油麦菜和大蒜头，加盐，翻炒断生。 6 加一点点生抽和鸡精调味，翻炒均匀。 7 起锅装盘。 8 好了，简单又美味。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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