“养生的瘦肉莲子汤来了。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
瘦肉莲子汤的做法步骤
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1里脊肉切片。 -
2焯水。
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3砂锅倒入足够的水，放入焯水清洗过的肉片。
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4还有几片鹿茸，开火煮开，转小火炖一个小时。
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5莲子浸泡开。
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6放入砂锅中，还有几颗红枣，继续小火炖半个小时。
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7中间根据个人口感加入适量的冰糖。
使用的厨具：砂锅、平底锅
所属分类：
汤类
家常菜