“健身人士的大餐”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋鸡胸肉的做法步骤
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1芦笋切块，鸡胸肉解冻。 -
2芦笋断生焯水。
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3芦笋捞出备用，鸡胸肉切丝。
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4鸡胸肉用黑白胡椒、生抽、料酒、蚝油、盐、五香粉抓匀腌制。
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5腌制10分钟后。
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6开火，葱姜蒜辣椒爆香。
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7鸡胸肉下锅，炒至变色，盛出备用。
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8下芦笋翻炒几下，加盐。
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9鸡胸肉加入一起翻炒。
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10盛出，开吃！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜