正宗黑木耳炒花菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	黑木耳炒花菜
释义	食材明细主料黑木耳适量花菜适量辅料蒜苗适量调料油适量盐适量蚝油适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度黑木耳炒花菜的做法步骤 1 黑木耳冷水泡发，清洗干净。 2 沸水下锅焯水2分钟捞出。 3 花菜掰成小朵清洗干净。 4 沸水下锅焯水2分钟捞出。 5 蒜苗切段。 6 锅中放油，放入花菜翻炒。 7 放入黑木耳同炒几分钟。 8 放入蒜苗，加盐、蚝油调味炒匀。 9 出锅。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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