正宗食光有约之炸鸡脯丸的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	食光有约之炸鸡脯丸
释义	食材明细主料鸡脯肉半片辅料蛋白 1个干淀粉适量白面包糠适量番茄酱适量调料盐适量酸甜口味炸工艺半小时耗时简单难度炸鸡脯丸的做法步骤 1 料理机里放入鸡脯肉块、蛋白两个、干淀粉、盐搅打成胶状肉泥。 2 手挤丸子，放入面包糠内裹匀。 3 锅内放宽油，中火烧至六成热下油锅炸。 4 鸡肉熟且外表酥脆即可出锅。 5 搭配番茄酱上桌。使用的厨具：炒锅所属分类：小吃热菜家常菜
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