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诗文
炒西兰花杆
释义
食材明细
主料
西兰花杆子
适量
胡萝卜
适量
五花肉
适量
辅料
姜
适量
蒜
适量
调料
盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
炒西兰花杆的做法步骤
1
西兰花杆、胡萝卜去皮切丝。
2
锅内烧水,水开后加一小勺盐和油,下切好的胡萝卜和西兰花杆焯水一分钟捞出过冷水。
3
锅内热油、下五花肉。
4
煸炒出肥油,下姜蒜炒出香味。
5
加点料酒和生抽炒匀。
6
下焯过水的胡萝卜和西兰花杆翻炒几下。
7
少许盐和鸡精。
8
翻炒均匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
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更新时间:2026/10/20 3:59:26