“最近有点发福了，试试这款鸡胸肉代餐。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌鸡丝的做法步骤
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1鸡肉先在放入盐和料酒的水中泡半小时去腥味，清水入锅中，加入适量的盐、料酒、花椒、姜片、当归、白芷、红枣枸杞煮熟鸡肉。 -
2捞出沥干水分后撕成小条状，加入适量的调料，辣椒油是我自己炸的，因为不喜欢太油，只放了几滴调一下味道而己。
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3加入适量的盐油、芝麻酱、香菜、柠檬汁拌匀即可。
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4我用的是鲜柠檬汁，很清新的口感哦。
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5口感可根据自己喜好添加，减脂又饱腹，适适一段时间看能不能减些体重下来。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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