正宗健身减脂人群必备的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	健身减脂人群必备
释义	“简单好做让不会做饭的您。一学就会，赶快和我一起学做起来吧！” 食材明细主料鸡胸肉 1块辅料小番茄 4-6个紫甘蓝 30g 生菜 30g 黄瓜 1根调料盐 7g 醋 10g 橄榄油 5g 黑胡椒 2g 清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度简单又健康的减脂餐的做法步骤 1 鸡胸肉切成小块。 2 锅里放水，大火烧开放入切好的鸡肉加入两片生姜。 3 煮熟捞出备用。 4 准备个小碗，放入所需要调料搅拌均匀。 5 把调好的料汁与切好的蔬菜鸡肉混合到一起。拌匀即可。 6 这样一份简单又健康的减肥减脂餐就做好啦！使用的厨具：平底锅、煮锅所属分类：快手菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。