“买了鸡胸嫩肉（chickentenders），做了照烧味的。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 烧 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
照烧鸡胸嫩肉的做法步骤
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1鸡胸嫩肉（chickentenders）。 -
2把中间的筋去掉。
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3放调味抓匀，腌2小时以上。
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4不粘锅抹油，放入鸡肉煎至变色。
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5翻面煎一下，倒入腌汁和少量水中大火煎煮。
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6约10分钟，放入蜂蜜。（不喜欢甜口的可不放。）
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7大火收汁。
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8撒上葱花即可。
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9嫩嫩的鸡胸肉配上酱汁，小孩最喜欢了。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜