正宗荷兰豆素什锦的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

1
食材：荷兰豆、面筋
2
新鲜香菇（已洗净）
3
花生米（已煮熟）
4
黑木耳（已泡发）
5
黄花菜（已泡发清洗）
6
冰糖
7
将面筋撕开，用开水泡一下，待用。
8
将荷兰豆摘洗干净，捞出待用。
9
将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出待用。
10
将已洗净的新鲜香菇放在案板上切开，待用。
11
烧锅倒油烧热，下入已煮熟的花生米和泡好的面筋，加点生抽翻炒翻炒。
12
再合入黄花菜和黑木耳翻炒翻炒。
13
随后，加入一些清水煮开。
14
接着，搁入冰糖、加点盐。
15
调味翻煮一下。
16
然后，合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
17
最后，合入荷兰豆翻炒翻炒至断生，即成。

诗文	荷兰豆素什锦
释义	食材明细主料荷兰豆 60克面筋 145克新鲜香菇 9朵花生米 60克黑木耳适量黄花菜适量辅料冰糖适量生抽适量盐适量清淡口味烧工艺数小时耗时普通难度荷兰豆素什锦的做法步骤 1 食材：荷兰豆、面筋 2 新鲜香菇（已洗净） 3 花生米（已煮熟） 4 黑木耳（已泡发） 5 黄花菜（已泡发清洗） 6 冰糖 7 将面筋撕开，用开水泡一下，待用。 8 将荷兰豆摘洗干净，捞出待用。 9 将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出待用。 10 将已洗净的新鲜香菇放在案板上切开，待用。 11 烧锅倒油烧热，下入已煮熟的花生米和泡好的面筋，加点生抽翻炒翻炒。 12 再合入黄花菜和黑木耳翻炒翻炒。 13 随后，加入一些清水煮开。 14 接着，搁入冰糖、加点盐。 15 调味翻煮一下。 16 然后，合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。 17 最后，合入荷兰豆翻炒翻炒至断生，即成。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	蜂蜜柠檬茶麻汁凉粉芹菜花生米炝炒蒜蓉地瓜叶白灼秋葵 #夏季懒人餐～素炒泡面# 炝生菜 #清凉一夏～～酸奶水果冰淇淋# 西红柿面疙瘩鸡蛋汤宝宝辅食黄瓜泥碗杂酸辣粉养肝燕窝羹油焖大虾炸茄子拌黄瓜香辣小龙虾草莓养乐多 #家常菜#_酱骨架爆炒蕨菜腌笋橙汁木瓜红烧牛筋抹茶仙豆糕鲜榨西红柿汁自制鸡蛋饼分子料理———爆浆芒果蛋蓝莓奶昔

食材明细

荷兰豆素什锦的做法步骤