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诗文	红豆泥
释义	食材明细 主料 红豆 200g 辅料 橄榄油 适量 蜂蜜 2勺 甜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 红豆泥的做法步骤 1 红豆提前一晚浸泡。 2 放入红糖，加少许水，高压锅煮十五分钟。 3 不粘锅放橄榄油。 4 将煮好的红豆倒入不粘锅中。 5 小火翻炒。 6 边炒边用铲子背面碾压红豆。 7 由于没有放太多油，炒的时候会干，可以加入适量清水。 8 红豆碾成泥状，再倒入一些橄榄油。 9 在油的作用下，红豆泥全部粘连到了一块儿。 10 将红豆泥装入碗中，淋上两勺蜂蜜。 11 做好的红豆泥放入冰箱冷藏。 12 红豆泥。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 私房菜
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