正宗营养快捷三明治的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	营养快捷三明治
释义	“营养又美味，又方便！适合所有忙碌的孩纸。” 食材明细主料火腿肉 3-4片（或者培根或者火鸡肉）辅料面包 2片西红柿 2片生菜叶若干奶酪 1片原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度三明治的做法步骤 1 面包用吐司机烤一下。或者不烤也可以。 2 放上火腿肉。多少根据个人口味来定。一般2-4片就可以了。 3 放西红柿片，酸黄瓜片（酸黄瓜依个人口味而定）。 4 放生菜叶和酱。 5 放一片奶酪 6 把另一片面包盖上，切成两半，就可以啦！
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