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美食菜谱
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诗文
快捷煲仔饭
释义
“一个人可以这样吃,简单、快捷、清淡、健康”
食材明细
主料
米饭
100克
辅料
油菜苔
适量
配料
老抽
适量
香油
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
快捷煲仔饭的做法步骤
1
炒锅放油,将洗净切寸段的油菜苔炝炒2分钟,加少许盐和鸡精(也可不加,保持蔬菜原味)翻炒均匀后起锅、装盘。
2
将米饭倒入炒锅,加少许老抽、香油搅拌均匀后装碗,倒扣在青菜盘内上桌。
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2026/10/20 17:30:55