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诗文	蒸铁棍山药
释义	食材明细 主料 铁棍山药 一根 辅料 蓝莓果酱 适量 果味 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 蒸铁棍山药的做法步骤 1 将山药洗净去皮，切成小段装盘。 2 准备蒸锅，把山药上锅蒸廿分钟。 3 廿分钟后，山药已蒸熟。 4 把蓝莓果酱漓在山药上即可。 5 果酱的浓香结合山药的绵糯，非常好吃哦。 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 甜品   减肥
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