“无油沙拉，轻脂ING”
食材明细
- 酸甜 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
彩虹沙拉的做法步骤
-
1紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟 -
2把小番茄，白豆干，黄甜椒，小黄瓜分别切块备用 -
3不粘锅放少量油烧热煎个鸡蛋，鸡蛋上少放点盐。取出摆盘子中间 -
4依次分别在煎蛋边摆放番茄，豆干，南瓜，紫薯，黄瓜，在煎蛋上放几块黄甜椒 -
5摆放好了，最后在菜上倒上酸奶，一道美味的轻脂沙拉ok
使用的厨具：不粘锅、蒸锅
所属分类：
懒人食谱