正宗蒜香小南瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-素食天空

诗文	蒜香小南瓜
释义	“南瓜排毒养颜，健脾和胃，強身健体，而且是糖尿病者的保健食品。” 食材明细主料小南瓜 400克辅料大蒜 20克盐适量油适量胡椒粉少许清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度蒜香小南瓜的做法步骤 1 把小南瓜洗净，切块，大蒜压扁。 2 热锅放油，放入蒜头煎香，加入小南瓜炒香，放入少许水炒熟，加入盐调味，洒上少许胡椒粉，淋明油。 3 出锅装盘。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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