网站首页  美食菜谱

诗文	藜麦牛排
释义	食材明细 主料 藜麦 适量 生牛排 适量 辅料 辣椒酱 适量 番茄沙司 适量 黑胡椒粒 适量 橄榄油 适量 彩椒 适量 香料 （迷迭香）适量 红酒 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 藜麦牛排的做法步骤 1 藜麦洗净，锅中放少许盐煮15分钟沥干水备用。 2 生牛排用刀背拍烂，加少许盐、红酒、洋葱碎、耗油、胡椒、迷迭香腌20分钟。 3 热煎锅里放入橄榄油，一点小茴香和黄油，放入腌制的牛排，大火锁住肉汁然后中慢火焗，熟后入盘，洒上些许黑胡椒。 4 把番茄沙司和辣椒酱加少许水在小锅中炒开，一部分浇在牛排上，剩余的留在锅内，然后放入藜麦搅拌。 5 把藜麦装入蒸熟的掏空的彩椒中或者直接码堆在牛排旁边。 6 用蔬菜刻花做些修饰即成。 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜   西餐
随便看	狗肉汤 大酱汤 锅贴儿饺子 俄式全麦鲜奶《大列巴》 炒空心菜梗子 贝壳面番茄汁海鲜 全麦蜜糖椰子饼干 雪梅娘 黄豆玉米猪骨粥 手工水晶小饼干 橙汁冬瓜 黑椒土豆 黑椒蒜香鸡翅 羊肉酸菜饺子 麻辣一锅香 肉丸 麻婆豆腐 芥末鸭掌 炎炎夏日吃什么？四川传统小吃【鸡丝凉面】 猪肉香菇云吞 啤酒鸭 鲫鱼胡萝卜红薯汤 红薯汤圆 茭白青椒炒肉丝 川味油辣子炒三丝

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。