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诗文	健身餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 适量 辅料 味达美黑胡椒盐 适量 圣女果 适量 生菜 适量 清淡 口味 煎 工艺 半小时 耗时 普通 难度 健身餐的做法步骤 1 雞胸肉切片 2 放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時 3 醃製好放入鍋內煎熟 4 準備聖女果和兩片生菜叶 5 鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃） 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜
随便看	鸡蛋煎面包片 糖醋排骨 鱼香茄子 蒜茸贝柱 菠萝味草莓酱 芹菜荸荠炒虾饼 白果鹌鹑汤 牛奶核桃芝麻糊 韭菜鸡蛋饼 腊肉西兰花 可乐鸡翅 烩面 香辣菜花 传统小吃－粉果 香菇鹌鹑蛋 双重去臊味----溜腰花 蘑菇鹌鹑面 超级爽口的“捞汁凉菜” 黄皮鸭 黑三剁 红豆桂圆荷包蛋 啤酒卤蛋 炒面 远离添加剂，健康解谗—自制香辣薯片 牛肉萝卜汤

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。