“吃腻了减脂鸡胸肉，换换口味，虽然热量高，但是味道赞啊！”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
芝麻煎鸡胸的做法步骤
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1把鸡胸肉用刀片成薄片儿 -
2每一片鸡胸用盐和黑胡椒粉腌制半个小时以上的时间
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3因为天气热，腌制的时候，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏
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4把搅打均匀的鸡蛋液，均匀的刷在鸡片上。
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5在鸡片外面均匀得裹上白芝麻
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6不粘锅用中火烧热，加入少许食用油，放入鸡片儿，煎5分钟左右，然后翻面再煎5分钟左右，两面金黄色即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜