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诗文	蒜蓉清炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 适量 辅料 油 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 花椒 适量 大料 适量 盐 适量 鸡精 适量 生抽 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉清炒西兰花的做法步骤 1 西兰花掰好洗净备用 2 葱姜蒜切好备用 3 锅中放入油、花椒、大料 4 油热后放入切好的葱姜 5 放入西兰花及生抽并且翻炒 6 放入适量盐翻炒 7 关火放入备好的蒜末 8 装盘即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。