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诗文
无油烟鸡翅
释义
食材明细
主料
鸡翅
适量(腌制好的)
辅料
铝箔纸
适量
其他 口味
焖 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
无油烟鸡翅的做法步骤
1
铝箔包好鸡翅,放在平底锅内,锅热,鸡翅烫。。。记得翻翻!
2
温度达到一定时加适量水,使其温度更上一层,直到水蒸发烧干...再一次,经过约2次加水烧干之后铝箔内鸡翅已经熟了
3
要吃的时候再打开铝箔,铝箔有很好的保温作用
4
打开铝箔,鸡翅不会焦不会干,汁水棒棒的...
5
完美!~开吃吧(很简单吧,制作过程不产生油烟,也不需要刷锅...赞吧!)
小窍门
没什么技术含量,全靠创新,懒人适用。。。(举一反三,你也可以用铝箔包牛排,我是根据吃焖锅受到的启发)
使用的厨具:平底锅
随便看
糯米饭
蒸火焙鱼
红辣椒炒肉丝
无油韩式酱烤牛肉串(空气炸烤箱版)低脂减重
抹茶酸奶慕斯蛋糕,咸香的芝士饼干,酸甜的酸奶、清新微苦的抹茶。
肉末豆腐
白灼芥蓝
开胃又好吃的凉拌蓑衣黄瓜
紫苏煎黄瓜
仙草芋圆水果捞
子姜炒芹菜
小葱豆腐炒鸡蛋
肉卷汤面
葡萄干火龙果拌酸奶
玉米碴子绿豆粥
黑木耳香菇蒸鸡
蒜蓉菜心
水瓜清汤
糖腌三华李
排骨炖玉米
卤肉拌面
猪油炒丝瓜
菌菇肉丸排骨汤
清炒丝瓜
青椒炒肉
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更新时间:2026/10/20 9:05:31