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美食菜谱
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诗文
营养粥
释义
食材明细
主料
小红豆
100克
薏仁米
100克
黑豆
50克
紫米
50克
燕麦米
40克
大红枣
6棵
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
营养粥的做法步骤
1
把材料放入容器中冲洗干净!
2
倒入适量的水,水自己定,想喝稠的水加少点,想喝稀的水就多放点,因人而异,这些材料熬多久都不会粘稠,汤比较好喝,多放点白天当水喝很好的!
3
放入电饭煲中,选择熬粥,我家的是一个半小时,熬好后,我把一些汤盛出来当水喝了!
4
饭很好吃哦,很有营养的!
使用的厨具:电饭煲
随便看
西红柿炒蛋螺丝粉
冰糖糯米藕
小炒手撕面筋
南瓜发糕
泡椒牛肉
秋葵牛柳——牛柳炒得嫩,记住四要点
羊酸奶
无油版糖醋排骨
最普通的家常菜--干煸茄子
黑蒜咖喱炒饭
五彩蔬炒饭
瘦身料理--豆渣轻乳酪蛋糕,还是电饭锅版的哦
时蔬田园小炒
意大利面
咖喱鸡翅拌意粉
浓香芝麻花卷
香菇糯米饼
百花蛋捲
白灼虾
酸辣藕丁
外酥里糯,又香又脆滴——椰香南瓜饼
香煎蔬菜豬肉卷
椰蓉蜜豆沙面包(附椰蓉馅的制作)
秘制肉酱
莴笋炖母鸡
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更新时间:2026/10/20 5:08:06