“补充胶原蛋白”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
银耳百合粥的做法步骤
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1大枣洗净，切成小块 -
2枸杞洗净 -
3银耳适量泡发，撕成小块 -
4干百合泡洗 -
5冰糖在快出锅时撒入 -
6将银耳红枣放进锅中大火煮开，转小火，将百合放入，小火慢炖一个小时，放入枸杞，再炖二十分钟，撒入冰糖，拿汤勺搅和，待冰糖充分融化，即可关火 -
7好喝不腻 -
8简单营养
使用的厨具：砂锅