“这个菜清淡可口，家里人都很爱吃”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
清炒西兰花的做法步骤
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1先把西兰花用淡盐水浸泡10分钟 -
2然后焯水，滚一下就好，时间不要太长 -
3焯完后过凉水，沥干水分 -
4爆香蒜姜末 -
5便入西兰花爆炒，加入盐适量，少里的味精，出锅
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
常见菜式